“Simplemente poder hacer esto con ellos, ayudarles a encontrar la calma, ayudarme a mí mismo a encontrar la calma... hará que nos acerquemos aún más”. - Video Cuídate, Solo Respira
“Debemos mantener en movimiento este hermoso cuerpo que tenemos...” - Video Cuídate, Splash
“Nos hemos convertido en una familia y la experiencia compartida que vivimos fue posible gracias al tai chi...” - Video Cuídate, Ser Como El Agua
“En la vida hay cosas que no podemos cambiar, pero sí podemos cambiar la manera en que reaccionamos ante esas cosas...” - Video Cuídate, Cautivados por el Yoga
Ver los videos Cuídate
Los videos Cuídate son un ejemplo de cómo podemos cuidar y transformar la mente, el cuerpo, el espíritu y la comunidad. Cineastas independientes galardonados nos traen historias reales de personas increíbles y de comunidades que personifican el espíritu de Cuídate. Te invitamos a verlos y a inspirarte.
Cautivados por el Yoga
“El Yoga es para todos”. Después de que el yoga le cambio la vida a una mujer, ella decide traer este poder transformador a su comunidad conformada por personas Afroamericanas trabajadoras. Juntos, descubren el poder que tiene la mente, el cuerpo, el espíritu y la comunidad.
Splash
Un equipo de mujeres de entre 80 a 90 años juegan baloncesto competitivo, usando un enfoque de mente-cuerpo-espíritu y comunidad para sobrellevar la tercera edad.
La campaña Cuídate quiere inspirarte a pensar diferente sobre tu salud, a través de narración poderosa de historias reales de inspiración y transformación. Cuida de tu salud integral –mente, cuerpo, espíritu y comunidad– para poder vivir una vida plena para lo que es más te importe. Obtén más información sobre la campaña, sus videos, recursos, eventos y patrocinadores y haznos saber si te gustaría participar.
